Mes services
Coaching Emotionnel pour les Dirigeants et Managers
Renforcez votre leadership grâce à une meilleure gestion de vos émotions
Ce coaching s’adresse aux dirigeants et managers qui souhaitent développer leur intelligence émotionnelle pour mieux faire face aux tensions relationnelles, à la pression et aux défis quotidiens.
Objectifs :
- Développer son intelligence émotionnelle
- Gérer son stress et celui de ses collaborateurs
- Prendre des décisions plus claires et équilibrées sous pression
Bénéfices :
- Des prises de décision plus objectives et efficientes
- Une gestion plus sereine des équipes et des situations tendues
- Un leadership plus empathique et authentique
Format : Séances individuelles, coaching stratégique, suivi personnalisé.
Coaching Emotionnel Personnel
Accueillez et transformez vos émotions pour une vie plus sereine.
Ce coaching s’adresse aux particuliers qui souhaitent mieux comprendre et gérer leurs émotions au quotidien. Grâce à des outils de gestion émotionnelle et de pleine conscience, vous apprendrez à apaiser vos angoisses, identifier vos besoins et générer plus d’émotions agréables.
Objectifs :
- Identifier et comprendre ses émotions
- Apprendre à gérer les émotions inconfortables (peur, colère, tristesse)
- Renforcer votre confiance en vous et votre bien-être général
Bénéfices :
- Un meilleur contrôle émotionnel
- Une réduction du stress au quotidien
- Une plus grande sérénité intérieure
Format : Séances individuelles en présentiel ou à distance, avec suivi personnalisé.
Coaching en Gestion du Stress pour les Entreprises
Améliorez la performance collective en réduisant le stress au travail.
Ce coaching est destiné aux entreprises soucieuses de la santé mentale et du bien-être de leurs employés. Nous intervenons directement au cœur de vos équipes pour aider à réduire le stress et à améliorer l’efficacité collective.
Objectifs :
- Identifier les sources de stress au sein de l’entreprise
- Mettre en place des stratégies de gestion du stress
- Favoriser un environnement de travail positif et productif
Bénéfices :
- Une équipe plus sereine et motivée
- Une meilleure gestion des conflits
- Une performance accrue et une atmosphère de travail améliorée
Format : Ateliers collectifs, coaching de groupe, séances individuelles pour les dirigeants et managers.
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